Individuel TERAPI i Taastrup

Hvornår har du sidst stået i en situation, hvor du bagefter havde ønsket, at du havde reageret anderledes?

Der kan være mange årsager til at gå i individuel terapi, og uanset hvilken årsag du har, så vil du erhverve dig et større kendskab til dig selv, hvilket vil føre til en højere livskvalitet. Livet er her og nu, og ingen ved, hvor længe vi har det. Så derfor er der al mulig grund til at få ryddet op i de gamle oplevelser, som forhindrer dig i at leve netop det liv, som du ønsker dig.

Der kan være god grund til at gå i terapi hvis du:

  • Ønsker at udvikle dig personligt
  • Mangler værktøjer til løsning af problemer eller konflikter
  • Har en følelse af mindreværd, skyld eller skam
  • Står igen og igen i den samme uønskede situation
  • Føler dig som årsag til andres problemer
  • Opfører dig grænseoverskridende over for andre
  • Lider af stress, præstationsangst eller andre former for angst
  • Lider af parforholdsproblemer
  • Ønsker psykologisk indsigt og viden
  • Generelt har brug for værktøjer til at håndtere hverdagen på en bedre måde
Samtaleterapi går det ud på, at du bliver bevidst om, hvad du siger og gør i samspillet med andre mennesker.

Jeg kan hjælpe dig:

 

  • Ved at coache dig frem til dine muligheder via spørgsmål
  • Med at blive bevidst om, hvilke fordele og ulemper du må gøre op med
  • Med, at klarlægge din situation
  • Med at udvikle dine personlige værktøjer
  • Med støtte i din proces, sådan at du kan nå dit mål.


Efterhånden som du lærer dig selv bedre at kende og bliver bedre til at varetage dine egne interesser, vil dit selvværd gradvis øges, og du opnår en dyb tilfredshed med dig selv og dit liv.

Ring til mig allerede i dag på 3190 9063 eller skriv til mig via kontaktformularen, så vil jeg vende tilbage til dig hurtigst muligt.

Helen Sekshøj tilbyder individuel terapi i Taastrup